(27) 3340-1285 / (27) 99691-4160 (WhatsApp) [email protected]

Confira abaixo 10 dicas para a manutenção de uma boa saúde bucal:

1° Escolha uma escova dental de boa qualidade. Ela deve ter cabo reto, cabeça pequena, cerdas macias e arredondadas.
2º Troque a escova a cada três meses ou quando estiver muito desgastada;
3° Use o fio dental e/ou escova interdental para limpar entre os dentes, onde a escova não alcança;
4º Não use muito creme dental, a quantidade deve ser semelhante a um grão de ervilha;
5° Lembre-se de limpar a língua para prevenir o mau hálito. Usar limpadores linguais é importante;
6º Use antisséptico bucal apenas se o dentista recomendar;
7º Faça a higienização bucal ao acordar e depois de todas as refeições, inclusive após os lanchinhos;
8º Espere pelo menos meia hora depois de comer para escovar os dentes. Nesse tempo a saliva diminui a acidez da boca;
9º Mantenha uma alimentação saudável e evite fumo e bebidas alcoólicas;
10º Visite o dentista ao menos de seis em seis meses;